Malzemeler:
150 ml portakal suyu, 2 çorba kaşığı lime suyu, 2 çorba kaşığı limon suyu, 30 gr küp küp doğranmış soğan, 2 çay kaşığı zeytinyağı, yarım çay kaşığı bal, yarım çorba kaşığı maydanoz, karabiber, çok az tuz
Yapılışı:
Bütün malzemeleri bir kaba koyun ve el blendırından geçirin
4 servisliktir, her servis 43 kaloridir. (Protein 0 gr, yağ 2gr, karbonhidrat 6gr)
Dyt. Ayşegül Bahar
Beslenme & Diyet Uzmanı
